Afyaa
HomeMeRewardsReviewsProfilePolicy NoticeTerms & Conditions

Suggested For You

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

tahukah anda?

Hari Hipertensi Sedunia disambut pada 17 Mei setiap tahun.

Laporan NHMS 2023 menunjukkan satu (1) dalam tiga (3) orang dewasa di Malaysia mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Hipertensi ialah antara penyakit tidak berjangkit (NCD) yang dianggap pembunuh senyap kerana kebiasaannya tidak menunjukkan sebarang gejala terutama di peringkat awal penyakit.

KKM ingin menyeru kepada semua lapisan masyarakat agar mengambil langkah pencegahan dengan menghadkan pengambilan garam, mengamalkan membaca label makanan dan mengutamakan perisa semula jadi.

Semoga perkongsian ini dapat memberikan manfaat 😊

kekal sihat bersama,
@ Afyaa Zul

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Berdepan masalah tekanan darah tinggi boleh menyebabkan kerisauan. anda harus sedar bahawa hipertensi adalah keadaan berbahaya yang boleh merosakkan jantung. Jika tidak dikawal, ia boleh meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok. Berita baiknya, ada beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk menurunkannya secara semula jadi.

Sudah tentu, perubahan gaya hidup memainkan peranan penting untuk membantu merawat dan mengatasi masalah hipertensi. Berikut adalah perubahan gaya hidup yang boleh dicuba:

1. Kurangkan berat badan
2. Bersenam secara berkala
3. Diet seimbang
4. Kurangkan garam
5. tidur yang mengcukupi
6. Kurangkan stres
7. konsisten 1 sachet Sahiyya setiap hari

Semoga perkongsian tips ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi anda. selamat mencuba. 😊

kekal sihat bersama,
@ Afyaa Zul

Eh, rupanya tak semua kolesterol itu tak baik untuk anda tau! 😮 Hari ini Min nak kongsi apa perbezaan kolesterol baik dan kolesterol jahat supaya anda dapat membuat pilihan yang lebih baik demi kesihatan diri. ✨ Pilihan anda bertambah baik apabila anda mengambil AFYAA Sahiyya yang membantu dalam menyeimbangkan kolesterol dalam badan! ❤️💚

Eh, rupanya tak semua kolesterol itu tak baik untuk anda tau! 😮 Hari ini Min nak kongsi apa perbezaan kolesterol baik dan kolesterol jahat supaya anda dapat membuat pilihan yang lebih baik demi kesihatan diri. ✨ Pilihan anda bertambah baik apabila anda mengambil AFYAA Sahiyya yang membantu dalam menyeimbangkan kolesterol dalam badan! ❤️💚